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Jugos peruanos

18 mayo, 2014

Limonada Casera

De sencillísima preparación:

La limonada es uno de los refrescos de fruta más preparados en todo el mundo y uno de los más fáciles de preparar. Su sencillo procedimiento ha permitido que muchas personas incluidas los niños lo prepararen. Además, es una bebida refrescante que muchas personas preparan para su trabajo, y su rutina diaria. Y aunque se le prepare como una receta casera, también es visto en preparaciones exclusivos para restaurantes y pequeños negocios de comida. Lo que hace interesante a esta bebida es sin duda, el uso de limón como principal ingrediente, esto le hace una receta muy económica al alcance de todos. ¡La limonada es una bebida refrescante de fácil preparación y muy económica!

¡Veamos cómo prepararlo!

Ingredientes para la Limonada:

• Cubos de hielo (esto es para tiempo de calor o verano).
• 10 limones de tamaño mediano y frescos.
• 1 taza de azúcar o azúcar al gusto.

Prepara un gran refresco de limonada Casera.
Prepara un gran refresco de limonada Casera.

Procedimiento de la receta:

  1. Cortar cada limón por la mitad y proceder a lavar bien.
  2. Luego; sobre una licuadora, agregar ½ taza de azúcar o al gusto. Y después los limones cortados.
  3. A ello, agregar una taza de agua y empezar a licuar durante 30 segundos, hasta formar un licuado uniforme.
  4. Observar que todo esté bien licuado, y luego colar los restos orgánicos que estén sobrando.
  5. Lo que se ha colado, lo agregamos dentro de una jarra, y lo servimos en nuestras principales comidas.
  6. Dependiendo del clima, agregar cubitos de hielo y servir.

Nota: Recuerde utilizar limones que sean frescos y que estén sanos; ya que esto le permitirá obtener un buen resultado y un buen refresco. También, si le agrega cubos de hielo, deberá probar el sabor del refresco para comprobar si le falta azúcar y agregarle.


Entrada
Publicado:

Categoría: Jugos peruanos – MCP Recipes

La limonada es uno de los refrescos de fruta más preparados en todo el mundo y uno de los más fáciles de preparar. Su sencillo procedimiento ha permitido que muchas personas incluidas los niños lo prepararen.

Preparación Total: PT20M (minutos).
Cocción Total: PT20M (minutos).
Cantidad de personas: 4 personas.
Publicado por:
Palabras claves: Limonada Casera, receta de la Limonada Casera
Calorias: 345 g.
Fibra: 120 g.
Review:
Rating: 5 sobre 5

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3 abril, 2014

Jugo de melón

Para cualquier momento especial:

El Melón es una deliciosa fruta que se suele consumir de muchas formas y es preparada en diferentes modelos. Se prepara como postre y es una de las frutas que se puede acompañar para cada momento. Para la preparación en jugo, se utiliza un melón que sea fresco, y que tenga las condiciones necesarias para prepararlo. El sabor radica en el molido del melón y que su textura (pulpa) este sana y no tenga ninguna imperfección. También, gracias al consumo de esta fruta podemos beneficiarnos de un conjunto de propiedades que van desde vitaminas y proteínas, cuyo contenido nutricional es muy importante para nosotros. No cabe duda que el sabor de esta fruta será una bebida muy rica para acompañar en nuestras comidas favoritas.
¡Veamos cómo prepararlo!

Ingredientes para el jugo de melón:

• Medio melón cortado por la mitad y fresco.
• ½ taza de azúcar rubia o blanca.
• Cubitos de hielo (según el clima).

Prepara una bebida de jugo de melón.
Prepara una bebida de jugo de melón.

Procedimiento de la receta:

  1. Pelar el melón entero y exprimir la cáscara que lo contiene. Para luego reservarlo dentro de un recipiente limpio.
  2. Sobre nuestro vaso licuador, agregar la media taza de azúcar, y luego el melón cortado en pedacitos.
  3. Agregar agua hasta la mitad, y comenzar a batir hasta formar un licuado conciso y uniforme.
  4. Una vez listo, colar los restos orgánicos y servir en una jarra. Para luego servirlo en nuestras comidas favoritas (como en la foto de esta receta).

Nota: La cantidad de agua que se agrega para moler el melón es una cantidad mínima que sirve para moler fácilmente el primer licuado. Si desea obtener más jugo, utilice más agua por cada litro a preparar (para esto utilice agua hervida).


Bebida
Publicado:

Categoría: Jugos peruanos – MCP Recipes

El Melón es una deliciosa fruta que se suele consumir de muchas formas y es preparada en diferentes modelos, el sabor radica en el molido del melón y que su textura (pulpa) este sana y no tenga ninguna imperfección.

Preparación Total: PT20M (minutos).
Cocción Total: PT20M (minutos).
Cantidad de personas: 4 personas.
Publicado por:
Palabras claves: Jugo de melón, receta del jugo de melón.
Calorias: 380 g.
Fibra: 79 g.
Review:
Rating: 5 sobre 5

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30 marzo, 2014

Jugo Tropical

Singular Bebida refrescante:

El jugo tropical es una bebida refrescante preparada de forma natural y a base de dos frutas esenciales. Estas frutas son la carambola y el plátano; donde cada uno es licuado de forma separada y luego mezclada para formar una sola bebida. Esta es endulzada con azúcar y es recomendada en tiempo de verano o calor, se acompaña de hielo y se sirve en todas las situaciones que deseemos. La especificación de su nombre proviene de la propia preparación que se hace; ya que se utiliza frutas tropicales de sabor agradable y son mezclados entre sí. ¡Su sabor es inolvidable!
¡Veamos cómo prepararlo!

Ingredientes para el Jugo Tropical:

• 8 carambolas frescas y de tamaño mediano.
• 5 plátanos frescos y cortados en rodajas
• ½ k (500 g) de azúcar blanca o rubia.
• 50 ml de miel de abeja (esto es opcional).

Prepara un gran jugo tropical.
Prepara un gran jugo tropical.

Procedimiento:

  1. Cortar las sobras de cada carambola y dejar solo la pulpa. Lo mismo hacer con el plátano y dejar reposar sobre un recipiente.
  2. Sobre una licuadora agregar los pedazos cortados de las carambolas y agregar azúcar al gusto.
  3. En ese lapso agregar agua (o cubos de hielo) hasta la mitad de lo que se va a licuar. Y batir hasta lograr un molido uniforme.
  4. Separar el batido de la carambola a un lado; y luego hacer el mismo procedimiento, pero esta vez con los pedazos de plátanos.
  5. Una vez listo ambos batidos; verter sobre un vaso la mitad de cada uno. Y degustar.
  6. Consumir con hielo principalmente en verano o en tiempos de calor.

Nota: Lo recomendable es tomarlo bien dulce y degustarlo de cubos de hielo. Si es posible disminuir la tasa de azúcar y agregar miel de abeja.


Bebida
Publicado:

Categoría: Jugos peruanos – MCP Recipes

El jugo tropical es una bebida refrescante preparada de forma natural y a base de dos frutas esenciales. Estas frutas son la carambola y el plátano; donde cada uno es licuado de forma separada y luego mezclada para formar una sola bebida.

Preparación Total: PT20M (minutos).
Cocción Total: PT25M (minutos).
Cantidad de personas: 4 personas.
Publicado por:
Palabras claves: Jugo tropical, receta del jugo de tropical.
Calorias: 280 g.
Fibra: 500 g.
Review:
Rating: 5 sobre 5

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18 febrero, 2014

Leche de Soya

Un desayuno rico:

La Leche de soya o también llamado “Soya de leche”, es un desayuno muy importante en la salud de muchas personas y un elemento nutritivo para acompañar cada mañana en nuestro desayuno. Para esto, escogemos la soya que está todavía en grano y la dejamos remojar sobre agua para que se ablande la textura y se cocine fácilmente (a punto de cocinarlo). Además, lo podremos acompañar como un refresco para nuestras principales comidas y será una de las alternativas de preparar lejos de una bebida preparada de frutas. La preparación de la leche de soya consiste en muchas formas, por lo tanto, aquí se muestra una manera de hacerlo.

¡Veamos cómo hacer un rico leche de soya!

Leche de soya preparada gracias a El Universal.mx
Leche de soya preparada gracias a El Universal.mx

Ingredientes para la leche de soya:

  • ½ kilo de granos de soya (en buen estado).
  • 1 membrillo pequeño y cortado por la mitad.
  • 1 cascara pequeña de piña.
  • Azúcar al gusto.

Procedimiento de la receta:

  1. Antes que nada, dejamos remojar los granos de soya sobre agua antes de poderlo cocinar. Esto lo deberá hacer un día antes.
  2. Después de hacer esto; a todos los granos lo licuamos dentro de una licuadora y pasamos a formar un licuado conciso y uniforme. Este deberá de tener un color crema; al igual que la foto de esta receta.
  3. Y una vez obtenido esto; pasamos a hervir sobre una olla, pero agregando agua hasta la mitad de este (aquí agregamos el membrillo y la cáscara de la piña). No deberá sobrepasar más ya que el resultado final nos diferirá el sabor.
  4. Dejar cocinar a fuego normal, y luego apagar (deberá hervir entre una a dos veces y luego lo apagamos). Para servir solo debemos de colar los restos orgánicos que puede quedar, y pasar a servir.
  5. Si deseamos lo dejamos hervir o servir bien calientito (también le agregamos azúcar al gusto). Además, lo podrá acompañar de pan y de otro ingrediente tal como: un huevo frito.
  6. Como siempre, en cada comida que prepare hágalo con mucho amor y reúna a los seres de quienes más ama.

Nota: Durante la cocción de los granos de soya (que ya están licuados); estar atento que la espuma que salga a efecto de la misma preparación no caiga o se derrame sobre la olla. Para ello baje el volumen del fuego y muévalo con una cuchara de mango largo.


Desayuno
Publicado:

Categoría: Jugos peruanos – MCP Recipes

La Leche de soya o también llamado “Soya de leche”, es un desayuno muy importante en la salud de muchas personas y un elemento nutritivo para acompañar cada mañana en nuestro desayuno.

Preparación Total: PT60M (minutos).
Cocción Total: PT60M (minutos).
Cantidad de personas: 4 personas.
Publicado por:
Palabras claves: Leche de soya, receta la leche de soya.
Calorias: 54 g.
Fibra: 100 g.
Review:
Rating: 5 sobre 5

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13 febrero, 2014

Jugo de Carambola

Para cualquier clima:

La Carambola es una fruta muy deliciosa y con muchos beneficios a largo plazo. Su uso se da exclusivamente en la preparación de jugo y poco se consume de manera directa (comer la fruta tal como está). Para la preparación en jugo se debe de escoger aquellas carambolas que estén bien sanas, y que tengan un color amarillo (no tan verde) para obtener un buen jugo; y en tiempos de calor se suele acompañar de hielo y de azúcar. Además, el modo de presentarlo varía dependiendo de quien lo esté elaborando. Este jugo se puede preparar para acompañar en nuestras comidas favoritas, y es una alternativa a los diferentes jugos que se pueda encontrar. Lo puede llevar al trabajo y como lonche en los alimentos para los más pequeños.
¡Veamos cómo prepararlo!

Ingredientes para el jugo:

• ½ kilo de carambolas frescas y de tamaños medianos.
• Una taza de azúcar rubia o blanca.
• Cubos de hielo (se usa cuando es tiempo de calor).

 

Tomado por Aparecida de Sousa fickr.
Tomado por Aparecida de Sousa fickr.

Procedimiento de la receta:

  1. Cortar cada carambola por la mitad, y exprimir la cáscara que lo contiene. Y luego separar las pulpas en un lugar adecuado y limpio.
  2. Preparar nuestro vaso licuador, y agregar un ¼ de taza de azúcar para licuar con las pulpas que hemos guardado anteriormente.
  3. Agregamos las pulpas dentro del vaso licuador, y agua hasta la mitad. Y comenzamos a licuar hasta formar un licuado perfecto y uniforme.
  4. Una vez licuado; colamos los restos orgánicos que pueda sobrarnos, y probamos el sabor (si le faltase azúcar lo agregamos al gusto).
  5. Agregar cubitos de hielo, y dejar enfriar en su punto. Y sírvalo en sus comidas favoritas que usted guste.

Nota: Cuando adquiera las carambolas, escoja aquellas que estén sanas y que contengan una textura color amarilla (no tan verdes), ya que si una carambola tiene un punto malogrado puede que el sabor de nuestro jugo sea alterado. Lo recomendable es evitar estas molestias.


Entrada
Publicado:

Categoría: Jugos peruanos – MCP Recipes

La Carambola es una fruta muy deliciosa y con muchos beneficios a largo plazo. Su uso se da exclusivamente en la preparación de jugo y poco se consume de manera directa (comer la fruta tal como está).

Preparación Total: PT30M (minutos).
Cocción Total: PT35M (minutos).
Cantidad de personas: 4 personas.
Publicado por:
Palabras claves: Jugo de carambola. receta del jugo de carambola.
Calorias: 41 g.
Fibra: 132 g.
Review:
Rating: 5 sobre 5

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8 diciembre, 2013

Jugo de Mango

Para todo momento:

El Jugo de Mango es una de las muchas alternativas que existe para hacer bebidas hecha de frutas; y el cual es importante en la vida de muchas personas. Su valor nutritivo de las frutas es importante porque nos brindan una serie de beneficios que van desde vitaminas a grandes proteínas, las cuales necesitamos para nuestro organismo. El jugo de mango es una de las maneras de preparar esta increíble fruta y hacerlo de un modo diferente, y con otra manera de presentar. Pero también la podemos consumir de forma directa y en tiempo de temporadas de calor, la podemos consumir con hielo y en todo el año para nuestras comidas favoritas. El rico sabor del mango será más que suficiente.

Jugo de mango preparado gracias a WacsiM.
Jugo de mango preparado gracias a WacsiM.

Ingredientes para el jugo de mango:

  • 4 mangos de tamaño mediano y frescos (cortado por la mitad y lavados).
  • 1 litro de agua previamente hervida.
  • Azúcar al gusto.

Procedimiento de la receta:

  1. Antes que nada, pelar cada mango y partirlos por la mitad; de modo que podamos obtener la pulpa de cada fruta (para la facilidad de esto adquiera mangos que estén en perfectas condiciones y en buena temporada).
  2. Una vez lestecito nuestros mangos, comenzar a lavar a cada uno y hacerlo en forma pequeña (la parte que hemos obtenido de la pulpa) y procuramos que no tenga ninguna cáscara en su pulpa.
  3. Lo alistamos, y comenzamos a agregar dentro del vaso licuador y junto a ello, agregamos: azúcar al gusto o media taza de este, y por último el agua hasta la superficie de todos los insumos. Y licuamos hasta formar una sola mezcla y un jugo consistente.
  4. Licuar durante 20 a 30 segundos seguidos y procurar que nuestro jugo tenga un color anaranjado tal como se ve en la foto de esta receta.
  5. Colar y servir sobre nuestra jarra y acompañar en nuestras comidas favoritas.

Nota: Los cubos de hielo sirven para las temporadas de calor y una vez preparado el jugo lo agregamos dentro de nuestra preparación. O simplemente usamos cubos de hielo en lugar de agua, pero tenga en cuenta que la cantidad de jugo disminuirá, por lo tanto, tendrá que usar más agua.


Entrada
Publicado:

Categoría: Jugos peruanos – MCP Recipes

El Jugo de Mango es una de las muchas alternativas que existe para hacer bebidas hecha de frutas; y el cual es importante en la vida de muchas personas.

Preparación Total: PT20M (minutos).
Cocción Total: PT20M (minutos).
Cantidad de personas: 4 personas.
Publicado por:
Palabras claves: Jugo de mango, receta del jugo de mango
Calorias: 66 g.
Fibra: 100 g.
Review:
Rating: 5 sobre 5

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30 noviembre, 2013

Jugo de maracuyá

Un gran coctel peruano:

El maracuyá sour es un coctel preparado para tiempos de verano y calor. Y su preparación es algo muy fácil de hacer. Hoy en día, el maracuyá sour, se prepara para todo tipo de evento social, y que tiene que ver con fiestas y grandes reuniones, y que puede ser muy importante para nosotros. Para su preparación, necesitamos la pulpa de maracuyá, pisco y amargo de angostura, para luego licuarlo y obtener un buen sour. Este coctel, utiliza los mismos ingredientes que se suele utilizar para el pisco sour, la chicha y el chilcano sour. No cabe duda, que este coctel será nuestro aliado para estos tiempos de calor. ¡Le invito a probarlo!
¡Veamos cómo prepararlo!

Ingredientes para el maracuyá Sour:

• 10 maracuyás de tamaño mediano y licuado (no agregar agua solo pulpa).
• 1 pisco de quebranta o el mejor.
• 1 onza de clara de huevo.
• 1 amargo de angostura.
• 1 jarabe de goma.
• Cubos de hielo.

Prepara un bebida deliciosa Jugo de maracuyá.
Prepara un bebida deliciosa Jugo de maracuyá.

Procedimiento para el coctel:

  1. Sobre una coctelera, agregar el maracuyá licuado (este debe estar colada), y las 3 onzas de pisco quebranta (esto se hace para cada tipo de preparación).
  2. Después, 1 onza de clara de huevo, y los cubos de hielo. Y por último 3 onzas de amargo de angostura.
  3. Y con la ayuda de las manos, iniciar con el batido de arriba hacia abajo. Hacerlo durante 30 segundos dependiendo de la velocidad que lo hagamos.
  4. Servir sobre un vaso, o una copa y decorar con el jarabe de goma. Y disfrutar de un buen coctel peruano.
  5. Recuerde decorar a su creatividad este coctel; y como siempre, acompáñelo de sus seres queridos que más ama.
  6. ¡Que tenga un buen día!

Nota: Si no cuenta con un instrumento de medida; el cual le permitirá calcular cada “onza”; lo puede hacer calculando con cualquier instrumento, pero con 29 ml de insumo (es decir, una onza equivale a 29 ml).


Bebida
Publicado:

Categoría: Jugos peruanos – MCP Recipes

El maracuyá sour es un coctel preparado para tiempos de verano y calor. Y su preparación es algo muy fácil de hacer.

Preparación Total: PT20M (minutos).
Cocción Total: PT20M (minutos).
Cantidad de personas: 4 personas.
Publicado por:
Palabras claves: Jugo de maracuyá, receta del jugo de maracuyá.
Calorias: 48 g.
Fibra: 100 g.
Review:
Rating: 5 sobre 5

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23 octubre, 2013

Jugo de Papaya

Para el desayuno y el almuerzo:

El Jugo de Papaya es una bebida muy importante en nuestra salud, y la salud de toda nuestra familia. Es una de las muchas maneras que existe de preparar esta fruta, y de hacerlo tan especial en nuestra dieta diaria. Se puede consumir de forma directa tal como nos lo da la planta, y se puede acompañar para hacer una ensalada de fruta y en jugo como en esta receta. Para esta preparación solo necesitamos de ingredientes tales como agua, azúcar y una licuadora para licuarlo. Una vez preparado nuestro jugo lo podemos acompañar en nuestro desayuno y también en nuestras comidas favoritas. No hay dudas que esta fruta al igual que muchas otras, son aportaciones generosas en nuestra salud. ¡Su sabor es súper nutritivo!
¡Veamos cómo hacerlo tan rico!

Ingredientes para el jugo de papaya:

• Una papaya mediana y cortada en mitad (fresca y de buena contextura).
• ¼ de azúcar rubia o blanca.
• Un litro de agua previamente hervida.

Prepara una bebida de jugo de papaya.
Prepara una bebida de jugo de papaya.

Procedimiento de la receta:

  1. Sobre nuestra tabla de picar, acomodar la mitad de papaya y exprimir la cáscara que lo contiene (para ello utilice una bolsa para contener los restos que sobre y sacar también las pepas que pueda tener). Y de este modo, cortamos la pulpa en pequeños pedazos.
  2. A estos pedazos lo lavamos bien, y lo reservamos dentro de un recipiente o bol.
  3. Preparamos nuestra licuadora y sobre el vaso licuador agregamos: La papaya cortada en pulpa, azúcar al gusto, y por último agua hasta la superficie de todos los insumos (hasta donde llega la cantidad de ingredientes). Y licuar por 20 a 30 segundos hasta formar un jugo conciso.
  4. Revisar el sabor de nuestro jugo, y servir sobre una jarra para acompañar en nuestras comidas preferidas (inspírese en la foto de esta receta).
  5. Servir y gustar como en familia.

Nota: Cuando este pelando la cáscara de la papaya, tenga en cuenta que las pepas también se deberán sacar. Para esto, saque primero las pepas que puedan existir dentro de la papaya y luego con la ayuda de un cuchillo corte estoicamente la cáscara que lo contenga.


Entrada
Publicado:

Categoría: Jugos peruanos – MCP Recipes

El Jugo de Papaya es una bebida muy importante en nuestra salud, y la salud de toda nuestra familia. Es una de las muchas maneras que existe de preparar esta fruta, y de hacerlo tan especial en nuestra dieta diaria. Se puede consumir de forma directa

Preparación Total: PT20M (minutos).
Cocción Total: PT20M (minutos).
Cantidad de personas: 4 personas.
Publicado por:
Palabras claves: Jugo de papaya, receta del jugo de papaya
Calorias: 580 g.
Fibra: 0 g.
Review:
Rating: 5 sobre 5

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22 octubre, 2013

Jugo de Fresa

El jugo para acompañar en cada comida:

El Jugo de fresa es otra manera de aprovechar las bondades que tienen las frutas, y de exprimir todo su valor nutricional para el beneficio de nuestro organismo. Esta fruta se consume de manera directa y hay muchas formas de prepararlo, donde en cada cocción nos brinda un rico sabor. Para la elaboración en jugo podemos utilizar dos tipos de soluciones (este es el agua o en su lugar leche), esta última le da una textura bien especita donde lo podemos consumir con cubitos de hielo. Pero también existe la preparación en agua donde es la manera más fácil de hacerlo (para esto solo se incluye agua). En ambos casos lo primordial es utilizar insumos de calidad y que estén sanos (recuerde que el agua deberá estar hervida antes de consumirlo). El resultado lo podremos acompañar en las comidas favoritas que deseemos.

¡Veamos cómo prepararlo!

Jugo de Fresa preparado gracias a Bernard Ureña Guaba.
Jugo de Fresa preparado gracias a Bernard Ureña Guaba.

Ingredientes para el Jugo de fresa:

  • ½ kilo de fresas frescas y que estén sanas.
  • 1 litro de agua hervida pero fría.
  • ½ taza de azúcar o al gusto.

Procedimiento de la receta:

  1. Lavar el ½ kilo de fresas que hemos obtenido y luego exprimir las hojitas que estas tienen.
  2. Si deseamos, lo podemos cortar por la mitad a cada una y lo dejamos reposar sobre un recipiente o bowls (este deberá estar bien limpio).
  3. Luego, sobre nuestra licuadora agregamos todas las fresas y lo llenamos de agua hasta la superficie de estas y la cantidad a donde ha llegado. Y por último la ½ taza de azúcar o al gusto.
  4. De este modo permitimos que el licuado sea uniforme y nos salga perfecto. Y licuamos por un tiempo de 30 a 60 segundos por licuada (deberá subir la velocidad del licuado).
  5. Una vez hecho esto; lo podemos colar y lo guardamos sobre una jarra para luego servirlo sobre vasos y acompañarlo en nuestras comidas favoritas.

Nota: Cuando adquiera las fresas, lo deberá lavar de manera perfecta y siguiendo las recomendaciones de higiene. Del mismo modo, hacemos con el agua; este deberá ser hervido previamente antes de utilizarlo en nuestro jugo (no use el agua que salga de su caño o de otro lugar).


Entrada
Publicado:

Categoría: Jugos peruanos – MCP Recipes

El Jugo de fresa es otra manera de aprovechar las bondades que tienen las frutas, y de exprimir todo su valor nutricional para el beneficio de nuestro organismo.

Preparación Total: PT20M (minutos).
Cocción Total: PT20M (minutos).
Cantidad de personas: 4 personas.
Publicado por:
Palabras claves: Jugo de Fresa, receta del jugo de fresa.
Calorias: 14 g.
Fibra: 4 g.
Review:
Rating: 5 sobre 5

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22 octubre, 2013

Jugo de Piña

Para llevar en la lonchera escolar:

La piña es una fruta que tiene muchas propiedades nutritivas, y calificado una de las frutas para “bajar de peso”. Contiene vitaminas, minerales y lípidos, elementos imprescindibles para nuestro organismo. La Piña se puede consumir de muchas formas, y para ello existen muchos tipos de preparación, para que las personas la puedan aprovechar. No obstante, la preparación de la piña en jugo consiste en cortar la piña en pedacitos para luego licuarlo y formar un jugo muy rico, y nutritivo. Se le puede preparar para nuestras comidas, y para llevar en nuestra lonchera diaria; sea para nuestro trabajo o nuestra escuela. ¡Aquí lo importante es poder aprovechar las propiedades nutricionales de esta fruta!
¡Veamos cómo prepararlo!

Ingredientes para el Jugo de Piña:

• 1 piña fresca de tamaño mediano y cortado en pedacitos pequeños.
• ½ taza de azúcar rubia o blanca.

Prepara un bebida refrescante de jugo de piña.
Prepara un bebida refrescante de jugo de piña.

Procedimiento de la receta:

  1. Proceder a cortar la piña en pedacitos pequeños y conservarla dentro de un recipiente o Bowls. De modo que podamos exprimir la cáscara que este contiene.
  2. Para la cáscara, usamos un cuchillo para rebanar la textura de la piña.
  3. Una vez listo nuestra piña; y cortado en pedacitos pequeños, agregar dentro de nuestra licuadora y agregamos 1 taza de agua. Y luego comenzamos a licuar.
  4. Licuamos hasta formar un licuado uniforme y conciso; para luego probar el sabor de nuestro jugo. Y proceder a colar los restos orgánicos que pueda tener, y agregamos dentro de una jarra para poder servir (una piña alcanza para 1 litro, pero puede agregar agua hasta los 2 litros dependiendo del número de personas).
  5. Para terminar, solo debemos de saborear el dulce de nuestro jugo, y si le faltase, agregar azúcar al gusto.
  6. Sírvase como entrada en las mañanas después de levantarse, o en las comidas que usted prefiera. Además, llévelo a sus rutinas diarias.
  7. ¡Que disfrute de un buen jugo!

Nota: El agua que utilizamos deberá ser hervida previamente para el uso en nuestro jugo. Para ello, deberá hervir el agua antes de utilizarla para la preparación.


Bebida
Publicado:

Categoría: Jugos peruanos – MCP Recipes

La piña es una fruta que tiene muchas propiedades nutritivas, y calificado una de las frutas para “bajar de peso”. Contiene vitaminas, minerales y lípidos, elementos imprescindibles para nuestro organismo.

Preparación Total: PT30M (minutos).
Cocción Total: PT30M (minutos).
Cantidad de personas: 4 personas.
Publicado por:
Palabras claves: Jugo de Piña, receta del Jugo de Piña
Calorias: 60 g.
Fibra: 100 g.
Review:
Rating: 5 sobre 5

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