4 diciembre, 2018

Frijoles a lo Pobre

Receta preparada a base de legumbres y menestras

Hoy les presentamos la receta de los Frijoles a lo pobre, una comida que requiere de un mínimo de tiempo para hacerlo, y que sus ingredientes son fáciles de encontrar. Si es la primera vez, que usted va a preparar esta comida, te aseguramos que le va a encantar; además, puede mirar la lista de todas las recetas nutritivas desde aquí. ¡Veamos cómo prepararlos!

Frijoles a lo Pobre preparado de manera casera.

Ingredientes de la receta.

  • 1 ½ taza de arroz cocinado.
  • ½ kg de frijol Chiclayo.
  • ¼ kg de carne.
  • Una cebolla.
  • 3 dientes de ajo.
  • 4 huevos para poder freírlos.
  • 2 plátanos para freír.
  • ½ kg de taza de aceite vegetal.
  • Sal al gusto.
  • Pimienta al gusto.

Procedimiento de la receta.

  1. Remojar los frijoles la noche anterior a la preparación.
  2. Dorar en aceite vegetal los ajos y la cebolla picada, la carne en cuadritos y condimentar con sal y pimienta al gusto.
  3. Añadir a esta preparación los frijoles y cocinar.
  4. Freír en aceite vegetal los huevos y los plátanos.
  5. Servir los frijoles acompañado de arroz graneado, huevo, y plátano frito.
Herramientas a usar
Olla para remojar los frijoles. Un sartén para freír.
Una cucharada larga para poder mover. Una cucharada larga para poder mover.
Mantel para limpiar.

 

Legumbres y menestras
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MCP Recipes – Página 2 – Recetas para poder reunir en familia

Prepara la deliciosa receta de los frijoles a lo pobre de manera fácil con MCP Recetas. Esta comida se puede preparar para cualquier ocasión y únicamente requiere de un tiempo mínimo para hacerlo.

Preparación Total: PT60M (minutos).
Cocción Total: PT60M (minutos).
Cantidad de personas: 4 personas.
Publicado por:
Palabras claves: Frijoles a lo Pobre preparado de manera fácil con MCP
Calorias: g.
Fibra: g.
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Rating: sobre

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4 diciembre, 2018

Manjar de pallares y garbanzos

Receta preparada a base de legumbres y menestra.

Como parte de nuestra misión por promover recetas nutritivas y deliciosas, y que requieran de un tiempo mínimo para hacerlo, les presentamos la receta del Manjar de Pallares y garbanzos, una receta que podemos preparar para toda ocasión y que es fácil de preparar. Si deseas encontrar más recetas como esta, puedes ver la lista completa aquí. ¡Veamos cómo prepararlo!

Manjar de Pallares y Garbanzos preparado de manera fácil con MCP a través de Comisión sectorial.

Ingredientes de la receta.

  • 2 tazas de pallares remojados el día anterior y pelados.
  • Una taza de leche evaporada.
  • Una ramita de canela.
  • Una cucharadita de vainilla.
  • 2 tazas de azúcar.
  • Canela en polvo al gusto.

Procedimiento de la receta.

  1. Cocinar en agua con sal a los pallares remojados el día anterior y bien pelados. Cocinar hasta que estén bien tiernos.
  2. Licuarlos con la leche evaporada, y añadir la canela, la vainilla y cocinar a fuego suave junto con el azúcar hasta que tome punto de manjar (que se vea el fondo de la olla).
  3. Volcar en una dulcera y servir tibio o frío.

Espolvorear canela en polvo. Servir como manjar o postre en cualquier comida que deseamos degustar.

Definición de términos
Pallar Judía del Perú, gruesa como un haba, casi redonda y muy blanca.

 

Legumbres y menestras
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MCP Recipes – Página 2 – Recetas para poder reunir en familia

La receta del manjar de pallares y garbanzos es una comida que podemos preparar fácilmente y que requiere de un tiempo mínimo para hacerlo. Esta receta es muy deliciosa, y es una alternativa para poder consumir más sano, y nutritivo.

Preparación Total: PT60M (minutos).
Cocción Total: PT60M (minutos).
Cantidad de personas: 4 personas.
Publicado por:
Palabras claves: Manjar de pallares y garbanzos receta peruana preparado a base de pallare sy garbanzos
Calorias: 336 g.
Fibra: 4,7 g.
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Rating: 5 sobre 5

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3 diciembre, 2018

Hummus de Tarhui

Receta preparada a base de legumbres y vegetales.

Como parte de nuestra misión por promover comidas deliciosas y nutritivas, hoy les presentamos la receta del Hummus de Tarhui, conocido popularmente como “Chochos”, un alimento delicioso y rico en calorías, y fibra. Si eres de las personas que buscan comidas sanas y nutritivas, puedes ver nuestra lista aquí, para ver qué otras recetas puedes preparar. No hay duda, que consumir alimentos sanos nos ayudarán a estar fuerte y enérgico. ¡Veamos cómo prepararlo!

Hummus de Tarhui preparado de manera casera gracias a MCP.

Ingredientes de la receta.

  • 2 tazas de Tarhui o chochos pre-cocinados.
  • Un diente de ajos picados finamente.
  • Una cucharadita de ajonjolí tostado.
  • Una cucharadita de comino en polvo (esto es opcional).
  • Media taza de aceite de oliva.
  • Sal al gusto.
  • Una cucharadita de paprika.
  • Tres paquetes de galletas de agua.

Procedimiento de la receta.

  1. Retirar de los pomos el Tarhui o chocho, y colocarlos junto con la salmuera dentro del vaso de una licuadora.
  2. Proceder a licuar y añadir el ajonjolí tostado, el ajo picado, el camino, el aceite de oliva y la sal.
  3. Licuar a velocidad baja.
  4. Servir una porción al centro de un plato semi hondo, y echar un poco de aceite vegetal alrededor. Y añadir a su alrededor un poco de Paprika al centro.
  5. Acompañar con galletas de agua o tostaditas.

Nota. Puede acompañar esta comida de la preparación de un jugo de frutas, y no olvide de acompañar en familia o de amistades.

Definición de términos
Páprika Polvo de pimiento molido).

 

Legumbres y Menestras
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MCP Recipes – Página 2 – Recetas para poder reunir en familia

Como parte de nuestra misión por promover comidas deliciosas y nutritivas, hoy les presentamos la receta del Hummus de Tarhui, conocido popularmente como “Chochos”, un alimento delicioso y rico en calorías, y fibra.

Preparación Total: PT60M (minutos).
Cocción Total: PT60M (minutos).
Cantidad de personas: 4 personas.
Publicado por:
Palabras claves: Hummus de Tarhui preparado de manera casera por mcp recetas mira la receta ahora mismo
Calorias: 151 g.
Fibra: 5,3 g.
Review:
Rating: 5 sobre 5

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2 diciembre, 2018

Potaje de Garbanzos

Receta preparada a base de legumbres y vegetales.

Ya que nuestra misión es promover comidas deliciosas y nutritivas, hoy queremos presentarles la receta del Potaje de Garbanzos; una comida deliciosa para variar nuestro menú diario y consumir más ingredientes nutritivos. La preparación de esta comida es fácil y requiere de un tiempo mínimo para hacerlo, y si es la primera vez que encuentras esta receta puedes mirar la lista de más recetas como esta. ¡Veamos cómo prepararlo!

Potaje de Garbanzos preparado de manera casera.

Ingredientes de la receta.

  • 2 dientes de garbanzos.
  • Una cebolla morada.
  • 2 dientes de ajo.
  • 3 cucharadas de pasta de ají panca.
  • Una taza y tres cuartos de panceta de cerdo.
  • Una taza de pellejo de cerdo.
  • ¾ de taza de acelga.
  • Media taza de aceite vegetal.
  • Sal al gusto.
  • Pimienta al gusto (esto es opcional).

Procedimiento de la receta.

  1. Remojar a los garbanzos un día antes de su cocinado. Luego pelarlos, y poner a hervir hasta que estén bien tiernos y reservar.
  2. Sellar el cerdo añadiendo condimentos y sazonando a nuestro gusto; y trocear la carne.
  3. En la misma olla, preparar un aderezo con cebolla, ajo, y ají panca, y sazonar con sal y pimienta al gusto. E incorporar los garbanzos, la carne y el pellejo de cerdo.
  4. Dejamos cocinar hasta que veamos que todo esté bien cocinado. O que nuestra cocción esté “tierna”.
  5. Para terminar, añadir acelga picada finamente, y dejar reposar y servir en un plato hondo. Además, se puede consumir con arroz, y un jugo de frutas.
  6. Puede encontrar la lista de jugo aquí.

Herramientas a usar.

  • 1 olla mediana para preparar el aderezo.
  • Una cuchara para mover de un lado a otro.
  • Mantel para agarrar o limpiar.
  • Platos hondos para servir.
Definición de términos
Garbanzo Planta herbácea de la familia de las papilionáceas, de 40 o 50 cm de altura, tallo duro y ramoso, hojas compuestas de hojuelas elípticas y aserradas por el margen, flores blancas, axilares y pedunculadas, y fruto en vaina inflada, pelosa, con una o dos semillas amarillentas, de un centímetro aproximadamente de diámetro, gibosas y con un ápice encorvado.

 

Legumbres y menestras
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MCP Recipes – Página 2 – Recetas para poder reunir en familia

Ya que nuestra misión es promover comidas deliciosas y nutritivas, hoy queremos presentarles la receta del Potaje de Garbanzos; una comida deliciosa para variar nuestro menú diario y consumir más ingredientes nutritivos.

Preparación Total: PT60M (minutos).
Cocción Total: PT60M (minutos).
Cantidad de personas: 4 personas.
Publicado por:
Palabras claves: Potajes de Garbanzos preparado a base de legumbres y vegetales en peru
Calorias: 362 g.
Fibra: 2,6 g.
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Rating: 5 sobre 5

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2 diciembre, 2018

Papas en salsa Huancaína con Tarhui (chochos)

Receta preparada a base de legumbres y vegetales.

Durante estos días hemos estado publicando nuevas recetas que contribuyan a nuestro bienestar, y consumir alimentos sanos y nutritivos; en esta ocasión vamos a presentarles la receta de la papa en salsa Huancaína con chochos o Tarhui. Esta receta es fácil de preparar y requiere de un mínimo de tiempo para hacerlo. Puedes mirar nuestra lista de recetas de legumbres aquí, y recuerda que todas estas recetas son deliciosas. ¡Veamos cómo prepararlos!

Papas en salsa Huancaína con Tarhui (conocido popularmente como Chochos).

Ingredientes para la receta.

  • ½ kg de papas amarillas.
  • 6 unidades de ají amarillo.
  • Media taza de queso fresco.
  • 1 tarro de leche evaporada.
  • Una taza de Tarhui cocinado (conocido como chochos).
  • Un limón.
  • Sal al gusto.
  • Pimienta al gusto.
  • 2 huevos cocidos.
  • 4 aceitunas sin pepa.
  • 4 hojas de lechuga que estén frescas.

Procedimiento de la receta.

  1. Sancochar, pelar y reservar las papas. Partir en dos los ajíes y con la ayuda de una cuchara retirar pepas y venas. Tratar de exprimir muy bien, las pepas que pueden hacer que pique nuestra crema de huancaína.
  2. En una licuadora procesar los ajíes, el queso, el Tarhui (conocido popularmente como chochos), junto a la leche, sazonar con sal al gusto y pimienta, y finalmente agregar el zumo de limón para resaltar sabores.
  3. Licuar hasta forma una crema espesa, tal como si fuera la crema de la huancaína; se prueba el sabor, y servimos.
  4. Acompañar con las papas, las aceitunas, la lechuga y los huevos cortados en rodajas. No olvide que puede acompañar esta receta con un jugo de frutas, puede ver la lista aquí.

Nota. Añade el ingrediente secreto que es el amor por cocinar.

Legumbres y menestras
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MCP Recipes – Página 2 – Recetas para poder reunir en familia

Durante estos días hemos estado publicando nuevas recetas que contribuyan a nuestro bienestar, y consumir alimentos sanos y nutritivos; en esta ocasión vamos a presentarles la receta de la papa en salsa Huancaína con chochos o Tarhui.

Preparación Total: PT60M (minutos).
Cocción Total: PT60M (minutos).
Cantidad de personas: 4 personas.
Publicado por:
Palabras claves: Papas en salsa Huancaína con Tarhui receta peruana preparada con legumbres nutritivos
Calorias: 151 g.
Fibra: 5,3 g.
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Rating: 1 sobre 1

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2 diciembre, 2018

Ceviche de Tarhui y champiñones

Receta a base de legumbres y vegetales.

Como parte de nuestra misión de promover comidas sanas y nutritivas, hoy les presentamos una receta preparada a base de legumbres que se llama Ceviche de Tarhui y Champiñones, una comida deliciosa para variar nuestras comidas y consumir ingredientes nutritivos, recomendados por la Asamblea General de las Naciones Unidas. Si es la primera vez que vas a preparar una receta como esta, quedará delicioso. ¡Veamos cómo prepararlo!

Ceviche de Tarhui (Conocido popularmente como Chochos) y champiñones.

Ingredientes de la receta.

  • Una taza de Tarhui o chocho, que esté cocinado.
  • Una taza de cebolla en cuadritos y lavados dos veces.
  • 2 tazas de champiñones blancos.
  • 2 cucharadas de rocoto picado en cuadritos.
  • Un tomate sin piel y sin semilla (cortados en cubitos).
  • ½ diente de ajo que esté finamente picado.
  • 10 limones.
  • Hojas de culantro picado.
  • Sal al gusto.
  • Pimienta al gusto.

Procedimiento de la receta.

  1. En un tazón colocar el Tahui o el chocho y los champiñones cortados en láminas junto con el jugo de los limones y un poco de sal y pimienta. Marinar por unos 10 minutos.
  2. Añadir el tomate en cubos, el rocoto picado, y el ajo. Mezclar muy bien.
  3. Luego añadir la cebolla cortada en cuadros, un poco de cebolla china, y culantro picado.
  4. Dar vueltas hasta mezclar bien, y servir acompañado con una hoja de lechuga y camote o yuca sancochada.

Servir acompañado en cualquier comida, y preparar un jugo de frutas especial. Puede ver la lista de jugos aquí.

Definición de términos
Tarhui Planta leguminosa oriunda del Perú, que crece hasta un metro de altura y produce unos granos en vaina comestibles llamados chochos.

 

Recetas de legumbres y vegetales
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MCP Recipes – Página 2 – Recetas para poder reunir en familia

Como parte de nuestra misión de promover comidas sanas y nutritivas, hoy les presentamos una receta preparada a base de legumbres que se llama Ceviche de Tarhui y Champiñones, una comida deliciosa para variar nuestras comidas

Preparación Total: PT60M (minutos).
Cocción Total: PT60M (minutos).
Cantidad de personas: 4 personas.
Publicado por:
Palabras claves: Ceviche de Tarhui y champiñones receta peruana preparada a base de legumbres y vegetales.
Calorias: 151 g.
Fibra: 5.3 g.
Review:
Rating: 5 sobre 5

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1 diciembre, 2018

Ensalada de frijoles y vegetales

Receta preparada a base de legumbres y vegetales.

Hoy les presentamos una receta deliciosa que consta de una preparación exclusiva para preparar alimentos nutritivos; a base de legumbres, y consumir estos alimentos recomendados. La ensalada de frijoles y vegetales es una receta de fácil preparación porque los ingredientes se pueden encontrar fácilmente en nuestro mercado local, y a diferencia de otras recetas, estos alimentos se pueden encontrar en precios accesibles. Por lo tanto, si es la primera vez que vas a preparar esta receta te va a encantar.

¡Veamos cómo prepararlo!

Ensalada de frijoles y vegetales preparado de forma casera.

Ingredientes de la receta.

  • Un pepinillo fresco y mediano.
  • Una lechuga americana.
  • Un pimiento sano y fresco.
  • 2 tomates medianos.
  • 2 lonjas de tocino.
  • 1 taza y media de frejol canario cocinado.
  • 3 unidades de aceite de oliva.
  • Sal al gusto.
  • Pimienta al gusto.

Procedimiento de la receta.

  1. El primer paso, es lavar los ingredientes y aplicar las reglas de higiene; de esta forma logramos que cualquier alimento no tenga bacterias o un virus.
  2. Desmenuzar con la mano la lechuga previamente lavada, y picar el tomate y los pimientos en cubos (deben de tener un corte de 2 x2), y cortar el pepino en rodajas.
  3. Picar muy finamente el tocino y dorarlo en una sartén para luego añadir a los demás ingredientes cuando esté frío.
  4. Disponer en una fuente los vegetales junto con el tocino y los frejoles, y luego adicionar una vinagreta clásica.

Servir como entrada y con un jugo de frutas. No olvide de reunir en familia.

Definición de términos
Tocino Panículo adiposo, muy desarrollado, de ciertos mamíferos, especialmente del cerdo.

 

Legumbres y menestras
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MCP Recipes – Página 2 – Recetas para poder reunir en familia

Hoy les presentamos una receta deliciosa que consta de una preparación exclusiva para preparar alimentos nutritivos; a base de legumbres, y consumir estos alimentos recomendados. La ensalada de frijoles y vegetales es una receta de fácil preparación.

Preparación Total: PT40M (minutos).
Cocción Total: PT40M (minutos).
Cantidad de personas: 4 personas.
Publicado por:
Palabras claves: Ensalada de frijoles y vegetales preparado con legumbres y menetras
Calorias: 11 g.
Fibra: 0.4 g.
Review:
Rating: 5 sobre 5

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1 diciembre, 2018

Costillar de cerdo con garbanzos y acelga

Receta preparada a base de legumbres y menestras.

Como parte de nuestra misión por promover alimentos sanos y comidas nutritivas, hoy deseamos presentarles la receta de Costillar de cerdo con garbanzos y acelga, una receta preparada con legumbres y menestras para varias nuestras comidas diarias. Si eres de las personas que desea una comida diferente cada día, puedes mirar esta receta y prepáralo fácilmente. ¡Veamos cómo prepararlo!

Costillar de cerdo con garbanzos y acelga.

Ingredientes de la receta.

  • 400 g de panceta con hueso de cerdo.
  • 400 g de garbanzos.
  • 1 kg de acelgas.
  • Una cebolla mediana picada.
  • 4 dientes de ajo (que puede ser molido).
  • ½ vaso de aceite de oliva.
  • Una hoja de laurel.
  • Comino.
  • 2 litros de agua.
  • Sal al gusto.

Procedimiento de la receta.

  1. Remojar los garbanzos durante 12 horas con agua fría y sal al gusto. Esto servirá para dar sabor a los garbanzos.
  2. En una olla, añadir los garbanzos ya remojados y cocinar por una hora; y observar que la espuma que nace a partir del hervido no se caiga o limpiar de vez en cuando.
  3. También añadir las acelgas, limpias y troceadas, y dejar cocinar media hora más.
  4. Sofreír los dientes de ajo picados, la cebolla picada, el laurel y un poco de comino por unos minutos, y luego sazonar con sal.
  5. Escurrir el agua de la cocción de los garbanzos y las acelgas; y añadimos el sofrito (del procedimiento 4), rectificando el punto de sal.

Dejar cocinar por 15 minutos más y servir con el costillar de cerdo. No olvide de acompañar esta comida con un jugo de frutas especial, y reunir en familia.

Definición de Ingredientes
Acelga Planta hortense de la familia de las quenopodiáceas, comestible, de hojas grandes, anchas, lisas y jugosas, y cuyo pecíolo es grueso y acanalado por el interior.

Legumbres y menestras
Publicado:

MCP Recipes – Página 2 – Recetas para poder reunir en familia

Como parte de nuestra misión por promover alimentos sanos y comidas nutritivas, hoy deseamos presentarles la receta de Costillar de cerdo con garbanzos y acelga, una receta preparada con legumbres y menestras para varias nuestras comidas diarias.

Preparación Total: PT60M (minutos).
Cocción Total: PT60M (minutos).
Cantidad de personas: 4 personas.
Publicado por:
Palabras claves: Recetas peruanas preparada a base de menestras o legumbres
Calorias: 362 g.
Fibra: 2.6 g.
Review:
Rating: 5 sobre 5

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30 noviembre, 2018

Delicias de pescado

Receta preparada a base de pescados y mariscos.

Hoy deseamos presentarles una receta preparado a base de pescados y mariscos, y se llama Deliciosas de pescado, una receta muy poca conocida, pero con un sabor delicioso, si es que sabemos cómo prepararlo. Hoy vamos a presentar un conjunto de instrucciones para preparar esta comida, y si es la primera vez que vas a preparar esto, te va a encantar. Veamos cómo prepararlo.

Deliciosas de Pescados preparado gracias a DAO TRAN

Ingredientes de la receta.

  • 2 tazas de pescado blanco, cocinado y desmenuzado.
  • 3 cucharadas de mantequilla o aceite vegetal.
  • 1/3 taza de leche caliente (puede ser envasada).
  • 1 huevo.
  • 3 cucharadas de jugo de limón.
  • Pan rallado en cantidad necesaria.
  • Aceite para freír.
  • Cebolla picada para decorar.
  • Tajadas de limón para decorar.
  • Una pizca de nuez que esté rallada.
  • Sal al gusto.
  • Pimienta al gusto.

Procedimiento de la receta.

  1. En una cacerola derretir el pedazo de mantequilla a fuego normal o moderado, e incorporar la harina y cocinar moviendo constantemente con una cuchara de madera para que no se formen grumos.
  2. Sin dejar de mover, ir añadiendo de pocos la leche. Y condimentar con sal, pimienta y nuez moscada.
  3. Mantener sobre el fuego removiendo hasta que la salsa espese; cuando hierva, bajar el fuego y dejar cocinar de 2 a 3 minutos más, siempre moviendo.
  4. Retirar del fuego, y añadir en un tazón y dejar enfriar completamente. Cuando la salsa esté fría, añadir el pescado y el jugo de limón.
  5. Con las manos húmedas formar bolitas, pasarlas por el huevo batido y luego por el pan rallado.
  6. Freír en abundante aceite caliente.

Finalmente, servir y decorar con la cebolla, pedacitos de limones y perejil.

 

 

Pescados y mariscos
Publicado:

MCP Recipes – Página 2 – Recetas para poder reunir en familia

Hoy deseamos presentarles una receta preparado a base de pescados y mariscos, y se llama Deliciosas de pescado, una receta muy poca conocida, pero con un sabor delicioso, si es que sabemos cómo prepararlo.

Preparación Total: PT60M (minutos).
Cocción Total: PT60M (minutos).
Cantidad de personas: 6 personas.
Publicado por:
Palabras claves: delicias de pescado preparado de forma fácil con mcp
Calorias: 138 g.
Fibra: 0 g.
Review:
Rating: 5 sobre 5

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30 noviembre, 2018

Pollo al horno para navidad

Receta para las fiestas navideñas.

Las fiestas navideñas ya se están iniciando y queda muy poco tiempo para celebrarlo, y aunque para muchas personas este feriado sea diferente, lo agradable es estar con vida, y respirar aún; la cual es la cosa más valiosa que nos puede pasar. Hoy deseamos compartir la receta del Pollo al horno que podemos preparar para este 25 de diciembre o el año nuevo. Si estás buscando recetas deliciosas para estas festividades puedes ver la lista aquí, y mirar todas las recetas que puedes preparar. ¡Veamos cómo preparar esta receta!

Fotografía del Pollo al Horno proporcionado gracias a El Cocinero Fiel a traves de Flickr.

Ingredientes de la receta.

Procedimiento de la receta.

  1. El primer paso, es preparar una maceración sobre un tazón… añadiendo, ajo molido, los ajíes, una pizca de vinagre y sazonadores. Y crear una mezcla uniforme para añadir a la carne del pollo entero.
  2. Preparamos la mezcla y añadimos sal al gusto, y dejamos reposar por varios minutos. Y luego pasamos a hincar la carne de pollo a su alrededor.
  3. De esta forma logramos que, la carne de pollo pueda condimentar y penetrar la maceración que hemos logrado en el procedimiento 1.
  4. Luego, añadimos toda nuestra maceración por todo el contorno de la carne del pollo, y dejamos que toda la maceración penetre en la carne de pollo.
  5. Dejamos orear por varios minutos, y dejamos reposar.
  6. Para la cocción final, meter al pollo entero dentro de un horno de cocina o un horno casero a una temperatura de 250° C, y dejar cocinar.

Observar cuando esté bien cocinado, y servir con chocolate de navidad.

Herramientas a usar
Horno de cocinar. Manteles para agarrar y limpiar.
1 tazón mediano para preparar la maceración. 1 cuchillo.
1 fuente mediana para servir el pollo entero. Guantes para sacar el pollo del horno.

 

Recetas navideñas
Publicado:

MCP Recipes – Página 2 – Recetas para poder reunir en familia

Las fiestas navideñas ya se están iniciando y queda muy poco tiempo para celebrarlo, y aunque para muchas personas este feriado sea diferente, lo agradable es estar con vida, y respirar aún; la cual es la cosa más valiosa que nos puede pasar.

Preparación Total: PT200M (minutos).
Cocción Total: PT200M (minutos).
Cantidad de personas: 8-10 personas.
Publicado por:
Palabras claves: Pollo al horno para navidad
Calorias: 119 g.
Fibra: 0 g.
Review:
Rating: 5 sobre 5

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