Una receta para adelgazar:

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La fruta con yogurt es una receta que nos permitirá acceder a un numero de beneficios que nos ayudará a proteger a nuestro organismo y a contribuir a mejorarlo. De hecho, es una receta que tiene propiedades nutritivas enfocado para personas que muy a menudo hacen dieta o desean consumir algo que sea muy suave. Como toda receta nutritiva es una de las cuales que podemos sacar provecho y que sobre todo es muy fácil de hacer. Se puede consumir con las principales frutas que más conocemos o las que preferimos. Y con el mejor yogurt que deseamos.

Ingredientes de la receta:
• 1 mango.
• 1 manzana.
• 1 taza de yogurt (puede ser de cualquier sabor).

Prepara una gran postre de Yougurt.
Prepara una gran postre de Yougurt.

Procedimiento:
1. Lavar todas nuestras frutas y proceder a cortarlos (sacar la pepa).

  1. Para el mango solo debemos de sacar la pepa, pero sin pelar.
  2. Una vez, todo listo proceder a hervir con 1/4 de taza de agua con poca azúcar a fuego medio. Finalizar colando en un colador a cada fruta y dejar enfriar.
  3. Verte a la pulpa sobre un vaso y le agregamos yogurt.
  4. Servir acompañado de cereales.





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