Receta preparada a base de vegetales.

Continuando con nuestra lista de recetas vegetarianas, hoy deseamos presentarles la receta de los “espárragos con mayonesa”, una ensalada que es fácil de preparar y que requiere únicamente de algunos insumos que podemos encontrar fácilmente; hay que recordar que la mayonesa se puede preparar de manera casera gracias a esta receta. Sin más preámbulos, deseamos que esta comida te ayude a preparar una deliciosa ensalada para degustar tus comidas.

¡Veamos cómo prepararlo!

Fotografía proporcionada gracias a hhschueller a través de Flickr.
Fotografía proporcionada gracias a hhschueller a través de Flickr.

Ingredientes de la receta.

Procedimiento de la receta.

  1. El primer paso, es lavar cada ingrediente y aplicar las reglas de higiene para evitar cualquier efectivo negativo.
  2. Sobre una olla, poner a hervir los espárragos y luego de su cocinado, escurrir muy bien.
  3. Lo dejamos enfriar, y sobre una fuente de ensalada, añadir mayonesa para ser mezclada y degustar en nuestras comidas principales.

Nota. Use espárragos que sean frescos y de calidad. Las personas que aplican la higiene adecuada, evitan efectos negativos que podría suponer una comida que no sea lavada.

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Ensaladas de vegetales
Publicado:

Espárragos con mayonesa – MCP Recipes

Continuando con nuestra lista de recetas vegetarianas, hoy deseamos presentarles la receta de los “espárragos con mayonesa”, una ensalada que es fácil de preparar y que requiere únicamente de algunos insumos que podemos encontrar fácilmente;

Preparación Total: PT40M (minutos).
Cocción Total: PT40M (minutos).
Cantidad de personas: 4 personas.
Publicado por:
Palabras claves: ensalada de esparragos con mayonesa
Calorias: 23 g.
Fibra: 1,6 g.
Review:
Rating: 5 sobre 5

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