Ensalada de sabor deliciosa que puedes preparar para acompañar en diferentes comidas.

La Ensalada de lechuga, es una comida deliciosa y vegetariana que puedes cocinar y acompañar en otras comidas favoritas. Si deseas lograr algo muy diferente hoy, preparar la ensalada de lechuga es una forma de salir beneficiados de las propiedades nutricionales que tiene este alimento. Esta receta es fácil de hacer, y unicamente requiere de un poco de tiempo. ¡Veamos ahora como preparar la ensalada de lechuga!

Ensalada de la Lechuga preparada con jugo de limón. Fotografia proporcionada por DNA Saúde.
Ensalada de la Lechuga preparada con jugo de limón. Fotografia proporcionada por DNA Saúde.

Ingredientes de la receta.

  • Una cabeza de lechuga fresca.
  • Jugo de limón, aproximadamente media vaso.
  • Sazonador umami (servirá para resaltar el sabor).
  • Sal al gusto, u opcional.

Procedimiento de la receta.

  • El primer paso, es lavar cada ingrediente que hemos obtenido, y aplicar las reglas de higiene. Es importante, que usted aplique estas recomendaciones para evitar posibles enfermedades.
  • Obtener cada hoja de lechuga y picar en forma delgada. Y añadir dentro de un recipiente de ensalada para preparar; allí, añadir el jugo de limón, y sal al gusto.
  • Es importante sazonar con sazonador umami, y servir en las comidas favoritas que deseamos. No olvide de acompañar con las personas que más admira, y ama.

Nota. Use ingrediente de alta calidad, o al menos, que estén frescos.

MCP Recipes.

Video de la preparación.

Preparación de la ensalada de lechuga.

Gráfico Nutricional.



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