Receta de la cocina vegetariana, que puedes preparar de manera fácil ahora.

La Masa para rellenos, es un tipo de comida vegetal que puedes preparar y conseguirlo en un par de minutos. Realmente, se trata de una comida fácil de cocinar, y todos los ingredientes (al menos la mayoría), son insumos que proceden en un mercado local. Si deseas algo diferente, hoy, en tu cocina, y deseas acompañar con tus comidas favoritas de algo especial; prueba en hacer esta deliciosa comida. ¡Veamos ahora como hacerlo!

Rellenos preparados gracias a andlivewell via Flickr.
Rellenos preparados gracias a andlivewell via Flickr.

Ingredientes de la receta.

  • 10 cucharadas de germen de trigo (considerado glutén).
  • Media cucharada sopera de azúcar integral.
  • Dos vasos de leche tibia.
  • Una cucharada sopera de levadura.
  • Media taza de aceite de oliva.
  • 2 huevos batidos.
  • 500 gramos de harina de trigo, fortificado con hierro.

Procedimiento de la receta.

  1. Limpiar el espacio donde vamos a cocinar, y vamos a preparar esta receta. La Limpieza es sinónimo de higiene, y con esto evitamos muchas enfermedades.
  2. Sobre un recipiente grande, añadir la leche, azúcar, levadura, germen, huevos batidos, y sazonar con sal (esto es opcional). Y finalmente, añadir la harina de trigo de a poco.
  3. Mezclar bien, y sobar bien hasta formar una buena masa; y dejar crecer por un tiempo de media hora.
  4. Abra la masa con un cuchillo, córtela en pequeños círculos; y colocar el relleno y enrollar en forma de triangulo.
  5. Poner toda esta masa dentro del horno, y dejar cocinar a una temperatura normal.
  6. Servir y apagar cuando la masa esté bien dorada.

Nota. Tratar de mezclar bien, y dejar formar una masa uniforme.

MCP Recipes.

Audio receta.

Masa para rellenos.

Receta similar.

Gráfico Nutricional.



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