Etiqueta

Vegetarianas

Mira todas las recetas vegetarianas de MCP Recipes. Conoce las mejores recetas vegetarianas fáciles de preparar, y disfruta de una comida deliciosa vegetarianas y fácil de hacer. Recetas vegetarianas ahora.

3 enero, 2020

Mayonesa Ecónomica

Prepara la receta de la mayonesa económica de la mejor forma, y acompaña en las comidas favoritas. Sigue el procedimiento ahora mismo.

Conoce las calorias de esta receta. Con nuestro diagrama basado en la Piramide Alimentos proporcionado por la Organización de alimentos de USA, deseamos ayudarte a conocer cuantas calorias estas comiendo al preparar esta comida.

Ver Grafico

Prepara la receta de la mayonesa económica de la mejor forma, y acompaña en las comidas favoritas. Sigue el procedimiento ahora mismo.

Tiempo Total: 60 minutos. Cantidad: 4-6 personas.

Tipo de mayonesa especial para acompañar en familia.

La Mayonesa económica es un tipo de mayonesa que puedes preparar para obtener una deliciosa crema, y acompañar en familia, o en tus comidas favoritas. Esta mayonesa se ha publicado como parte de una variedad de cremas o salsas que puedes hacer para acompañar en tus comidas favoritas. Sigue el procedimiento y obtén una deliciosa crema para acompañar en familia. ¡Veamos cómo hacerlo!

Preparación de la mayonesa económica fácil. Imagen proporcionada por Alfonso López via Flickr.
Preparación de la mayonesa económica fácil. Imagen proporcionada por Alfonso López via Flickr.

Ingredientes de la Mayonesa económica.

  • Una papa sancochada hecha pure.
  • 1 yema cruda.
  • Una taza de aceite.
  • 2 gotas de jugo de Limón.
  • Sal al gusto.
  • Pimienta al gusto.

Procedimiento de la receta.

  1. El primer paso, es aplicar las reglas de higiene, y lavar bien los alimentos.
  2. Preparar la mayonesa económica, añadiendo la yema con la papa e incorporar aceite (de poco a poco) y batir.
  3. Lograr con todo esto, una preparación espesa. Y para finalizar, condimentar con sal, pimienta y jugo de limón.
  4. Servir en las comidas que deseas, y favoritas.

Video de la preparación.

Video de la preparación.

Recetas similares.

Gráfico Nutricional.



3 diciembre, 2019

Ensalada Mixta

Prepara la receta de la ensalada mixta de manera fácil, y saludable. Sigue el procedimiento de esta ensalada y acompaña en familia.

Conoce las calorias de esta receta. Con nuestro diagrama basado en la Piramide Alimentos proporcionado por la Organización de alimentos de USA, deseamos ayudarte a conocer cuantas calorias estas comiendo al preparar esta comida.

Ver Grafico Descargar Receta

Prepara la receta de la ensalada mixta de manera fácil, y saludable. Sigue el procedimiento de esta ensalada y acompaña en familia.

Tiempo total: 2 horas. Cantidad: 4-6 personas.

Receta de la ensalada mixta para preparar para acompañar en otras comidas favoritas y de sabor delicioso.

La Ensalada Mixta es una ensalada que puedes preparar de manera fácil, y todos los ingredientes lo puedes encontrar en un mercado cercano. La ensalada mixta lo puedes preparar para acompañar por si sola, o tal vez deseas acompañar o hacer maneras creativas de acompañar en otras comidas favoritas; y esta ensalada te permitirá hacerlo. Le invitamos a seguir el procedimiento de la ensalada mixta, y acompañar en familia. Puede encontrar más recetas veganas y saludables, visitando nuestra categoría de recetas saludables.

Jessica and Lon BinderEnsalada mixta y su preparación. Imagen proporcionada por  Jessica and Lon Binder.
Ensalada mixta y su preparación. Imagen proporcionada por Jessica and Lon Binder.

Ingredientes de la ensalada mixta.

  • Un coliflor regular y fresco.
  • Media cebolla chica.
  • 1/4 kg de vainitas frescas.
  • 3 zanahorias.
  • 4 papas blancas.
  • Un cuarto de aceite.
  • Vinagre.
  • Sal al gusto.
  • Pimienta.

Procedimiento de la receta.

  1. El primer paso, es lavar cada ingrediente que hemos comprado, o adquirido. Es recomendable que únicamente use insumos de calidad y sanos.
  2. Sancochar en agua con sal, la verduras y las papas. Córtalas en trozos pequeños y colocarlas en una ensaladera.
  3. En una olla aparte, preparar una salsa de cebolla finamente cortada que pondrá a escurrir en vinagre, sal, pimienta y si desea un poquito de mostaza.
  4. Después de un par de minutos, verter esta salsa sobre las papas y verduras, sazonando con aceite y pimienta.
  5. Combinar bien y servir frio.

Nota. Utilice ingredientes saludables. Le recomendamos que pueda acompañar cada ensalada de un jugo de frutas, de esta forma hará su comida más especial.

MCP Recipes.

Video de la preparación.

Video de la preparacion de la ensalada mixta.

Receta similar.

Receta similar.

Gráfico Nutricional.



Descarga la receta en PDF.

Descarga para siempre la receta en PDF y llévalo a donde vayas. Ahora todas tus recetas son tuyas, descarga 100% gratis. ¡REGISTRATE!

30 noviembre, 2019

Pastel de Soya

Prepara la receta del pastel de soya y sigue el procedimiento para obtener una deliciosa comida. Mira el procedimiento ahora mismo del pastel de soya.

Conoce las calorias de esta receta. Con nuestro diagrama basado en la Piramide Alimentos proporcionado por la Organización de alimentos de USA, deseamos ayudarte a conocer cuantas calorias estas comiendo al preparar esta comida.

Ver Grafico Descargar Receta

Prepara la receta del pastel de soya y sigue el procedimiento para obtener una deliciosa comida. Mira el procedimiento ahora mismo del pastel de soya.

Receta de fácil preparación que tiene un sabor delicioso, y fácil de obtener.


El Pastel de Soya, es una receta que puedes preparar si buscas algo diferente, o un estilo diferente de tu menú diario. Si deseas algo realmente diferente, prueba en hacer esta comida, y obtendrás un buen resultado. Entre los ingredientes, más importantes son: cebolla, soya, perejil picado…etc. Hoy, dejaremos un procedimiento fácil de seguir, y fácil de conseguir; si vives en un lugar donde es difícil obtener los ingredientes, prueba a usar los principales. ¡Veamos cómo prepararlo!

Fotografia del Pastel de Soya. Fotografia proporcionada por Brent Hofacker.
Fotografia del Pastel de Soya. Fotografia proporcionada por Brent Hofacker.

Ingredientes de la receta.

  • Una cebolla mediana y picada en pequeño (opcional).
  • 2 vasos de soya.
  • 2 cucharadas de perejil picado.
  • 2 cucharadas de culantro picado.
  • Aceite de oliva.
  • 250 gramos de harina de maíz.
  • 8 aceitunas sin semilla.
  • Jugo de limón.
  • Sal al gusto.

Procedimiento de la receta.

  1. El primer paso, es aplicar las reglas de higiene y lavar bien, cada alimento.
  2. En un bol, añadir los sazonadores: perejil picado en pequeño, el culantro, la harina de maíz, la cebolla picada en pequeño (esto es opcional), y el aceite de oliva. Y mezclar con jugo de limón, y sazonar con sal al gusto.
  3. Añadir en ese mismo recipiente, la soya; y trata de mezclar. Mover con una cuchara de palo, y crear una mezcla uniforme.
  4. Después agregar, las aceitunas y un poco de harina de maíz; y añadir otra pizca de aceite para hacerlo más representativo.
  5. Servir acompañado de otras comidas, o preparar un jugo de frutas especial.

Nota. Se recomienda que use aceite de oliva, en reemplazo del aceite normal (muchas personas no pueden acceder al aceite de oliva).

MCP Recipes.

Video de la preparación.

Audio receta del pastel de soya.

Receta similar.

Gráfico Nutricional.



Descarga la receta en PDF.

Descarga para siempre la receta en PDF y llévalo a donde vayas. Ahora todas tus recetas son tuyas, descarga 100% gratis. ¡REGISTRATE!

29 noviembre, 2019

Ensalada de Manzana

Prepara la ensalada de manzana de manera fácil, y sigue el procedimiento para acompañar en familia. Sigue esta receta y disfruta de una receta saludable.

Conoce las calorias de esta receta. Con nuestro diagrama basado en la Piramide Alimentos proporcionado por la Organización de alimentos de USA, deseamos ayudarte a conocer cuantas calorias estas comiendo al preparar esta comida.

Ver Grafico Descargar Receta

Prepara la ensalada de manzana de manera fácil, y sigue el procedimiento para acompañar en familia. Sigue esta receta y disfruta de una receta saludable.

Tiempo total: 60 minutos. Cantidad: 6 personas.

Deliciosa receta vegetariana de fácil preparación.


La Ensalada de Manzana es una comida vegetariana y saludable que puedes preparar para acompañar con otras comidas deliciosas, y equilibrar tu dieta. La preparación de la ensalada de manzana requiere de un tiempo mínimo, y los ingredientes se pueden encontrar de manera fácil en un mercado local. Le animamos a preparar esta comida saludable de la ensalada de manzana siguiendo el procedimiento de esta receta. ¡Veamos ahora como hacerlo!

Ensalada de manzana. Preparación gracias a  Lablascovegmenu
Ensalada de manzana. Preparación gracias a Lablascovegmenu

Ingredientes de la ensalada.

Procedimiento de la receta.

  1. El primer paso, es lavar cada ingrediente y aplicar las reglas de higiene.
  2. Cortar la parte blanca de los apios en pedacitos y las manzanas en dados pequeños, y las nueces de forma menudita (corte pequeño).
  3. Condimentar con aceite y limón y agregarle la mayonesa, mezclar y servir.
  4. Servir acompañado de otras comidas, y jugos deliciosos naturales.

Nota. Le recomendamos que siempre compre o adquiera alimentos frescos y sanos. Contribuya a mejorar la salud de toda su familia y amigos.

MCP Recipes.

Video de la preparación.

Video de la preparación de la ensalada de manzana.

Receta similar.

Gráfico Nutricional.



Descarga la receta en PDF.

Descarga para siempre la receta en PDF y llévalo a donde vayas. Ahora todas tus recetas son tuyas, descarga 100% gratis. ¡REGISTRATE!

28 noviembre, 2019

Ensalada de Berenjena

Prepara la receta de la ensalada de berenjena de manera fácil, y acompaña con otras comidas deliciosas. Mira, el procedimiento de la ensalada de berenjena.

Conoce las calorias de esta receta. Con nuestro diagrama basado en la Piramide Alimentos proporcionado por la Organización de alimentos de USA, deseamos ayudarte a conocer cuantas calorias estas comiendo al preparar esta comida.

Ver Grafico Descargar Receta

Prepara la receta de la ensalada de berenjena de manera fácil, y acompaña con otras comidas deliciosas. Mira, el procedimiento de la ensalada de berenjena.

Tiempo total: 2 horas. Cantidad: 6 personas.

Ensalada de fácil preparación y deliciosa.


La ensalada de Berenjena es una comida típica de la cocina vegetariana, y que puedes hacerlo en un tiempo breve y rápido. Sus ingredientes, pueden ser encontrados en un mercado local, es una receta saludable y económica. Eres de las personas que buscas recetas vegetarianas, o saludables, la ensalada de berenjena te ayudará a equilibrar tu dieta. Sigue el procedimiento de la ensalada de berenjena en esta receta y prepararlo.

Preparación de la ensalada de berenjena. Fotografia proporcionada por pjguijarro
Preparación de la ensalada de berenjena. Fotografia proporcionada por pjguijarro

Ingredientes de la ensalada.

Procedimiento de la receta.

  1. Aplicar las reglas de higiene y lavar cada berenjena que hemos obtenido. Y luego llevarlas al horno para ser pre-calentado.
  2. Dejar metido en el horno por un tiempo de 1 hora hasta que todas las berenjenas se pongan blandas.
  3. Luego de observar que estén blandas, sacarlos, y pelar las berenjenas.
  4. Cortar en trozos pequeños, y colocarlas en un tazón limpio; y agregar 3 cucharadas de cebolla fina.

Nota. Le recomendamos que adquiera insumos frescos y sanos. Todo esto, contribuye a que su comida sea saludable.

MCP Recipes.

Video de la preparación.

Preparación de la ensalada de berenjenas.

Receta similar.

Gráfico Nutricional.



Descarga la receta en PDF.

Descarga para siempre la receta en PDF y llévalo a donde vayas. Ahora todas tus recetas son tuyas, descarga 100% gratis. ¡REGISTRATE!

28 noviembre, 2019

Yogurth casero

Prepara la receta casera del Yogurth de manera fácil y acompaña en tus comidas favoritas. Sigue el procedimiento del Youguth y acompaña con las personas que más amas.

Conoce las calorias de esta receta. Con nuestro diagrama basado en la Piramide Alimentos proporcionado por la Organización de alimentos de USA, deseamos ayudarte a conocer cuantas calorias estas comiendo al preparar esta comida.

Ver Grafico Descargar Receta

Prepara la receta casera del Yogurth de manera fácil y acompaña en tus comidas favoritas. Sigue el procedimiento del Youguth y acompaña con las personas que más amas.

Audio receta del yogurth.

Postre de sabor exquisito y fácil de preparar, y con ingredientes locales.

El Yougurth, es un postre de sabor delicioso, que puedes preparar de manera fácil, y que unicamente requiere de dos ingredientes, y con un breve tiempo de preparación. Si deseas obtener algo en tu mesa, que permita que cada comida tenga algo delicioso, prueba en hacer este postre, y de veras, disfrutarás de comidas más saludables, y deliciosas. ¡Veamos ahora cómo hacerlo!

Preparación del Yogurth. Fotografia proporcionada por daniela denkova.
Preparación del Yogurth. Fotografia proporcionada por daniela denkova.

Ingredientes de la receta.

  • Dos litros de leche fresca y de vaca, o envasada.
  • Una taza de de yogurth natural.

Procedimiento de la receta.

  1. Hervir la leche y dejar que ésta, se enfrié (para probar la temperatura de la leche, ponga un dedo y toque suavemente la superficie de la leche, y sienta la temperatura).
  2. Si tiene una buena temperatura, añadir una taza de yogurth; poner todo esto, en un recipiente de plástico, envolver en papel de periódico y un paño grueso.
  3. Esperar un tiempo de 6 horas, o una noche entera para destapar. Cuando vea que tiene una contextura muy representativa, meter dentro del refrigerador y dejar allí.

Nota. Puedes adquirir yogur natural, en tiendas especializadas en la venta de estos productos deliciosos.

MCP Recipes.

Video del audio receta.

Audio receta del Yogurth casero.

Receta similar.

Gráfico Nutricional.



Descarga la receta en PDF.

Descarga para siempre la receta en PDF y llévalo a donde vayas. Ahora todas tus recetas son tuyas, descarga 100% gratis. ¡REGISTRATE!

28 noviembre, 2019

Lentejas con Glutén

Prepara de manera fácil la receta de las Lentejas con Glutén y acompaña en familia. Sigue el procedimiento de las lentejas con Glutén.

Conoce las calorias de esta receta. Con nuestro diagrama basado en la Piramide Alimentos proporcionado por la Organización de alimentos de USA, deseamos ayudarte a conocer cuantas calorias estas comiendo al preparar esta comida.

Ver Grafico Descargar Receta

Prepara de manera fácil la receta de las Lentejas con Glutén y acompaña en familia. Sigue el procedimiento de las lentejas con Glutén.

Audio receta de las lentejas con Gluten.

Receta de sabor deliciosa, y de fácil cocción.

La receta de las lentejas con gluten, es una comida típica de la cocina vegetariana y que es muy fácil de seguir. Si deseas algo, diferente para tu mesa de hoy, prueba en hacer esta comida, y disfruta en compañía de las personas que más admiras, y amas. Sigue el procedimiento de esta receta, y prepara las lentejas con gluten. ¡Veamos cómo prepararlo!

Preparación de las lentejas pimentonas. Fotografia proporcionada por Mercedes P.
Preparación de las lentejas pimentonas. Fotografia proporcionada por Mercedes P.

Ingredientes de la receta.

  • 200 gramos de lentejas.
  • Una taza de glutén asado con salsa de soya.
  • Un pedazo de zapallo picado.
  • 2 tomates picados.
  • Una zanahoria picada.
  • Una cebolla.
  • Condimientos (pimienta y comino al gusto, esto es opcional).
  • Sal al gusto, u opcional.

Procedimiento de la receta.

  1. Aplicar las reglas de higiene, y lavar bien cada insumo que hemos usado en esta comida. Por favor, aplique esfuerzo por hacerlo.
  2. Cocinar en una olla a presión (si no tiene una olla a presión, hágalo con agua en una olla normal); las zanahorias, el zapallo, y las lentejas que hemos elegido (picar luego cada vegetal en pequeño, o en dados; menos las lentejas).
  3. En un recipiente muy aparte, preparar una ensalada con tomates, la cebolla, y aderezar con sal y los sazonadores (si prefiere usar comino y pimienta).
  4. Ahora bien, sobre este mismo recipiente (donde está la ensalada); añadir las lentejas cocinadas, las zanahorias y el zapallo (cortar en pequeño o dados pequeños), y mezclar.
  5. Sazonar si le falta un buen sabor, y acompañar en todas las comidas deliciosas.

Nota. Hay muchas variedades de lentejas, pero se recomienda que escoja la que usted prefiere, y la que es menos común. Por ejemplo, puede elegir la lenteja verde, o cocinar una menestra en lugar de las lentejas.

MCP Recipes.

Audio receta en video.

Audio receta de las lentejas con gluten.

Receta similar.

Gráfico Nutricional.



Descarga la receta en PDF.

Descarga para siempre la receta en PDF y llévalo a donde vayas. Ahora todas tus recetas son tuyas, descarga 100% gratis. ¡REGISTRATE!

8 julio, 2019

Salsa de Tomate

Comida que puedes usar como guisante o condimento en tus guisos o acompañar en otras comidas deliciosas.

Conoce las calorias de esta receta. Con nuestro diagrama basado en la Piramide Alimentos proporcionado por la Organización de alimentos de USA, deseamos ayudarte a conocer cuantas calorias estas comiendo al preparar esta comida.

Ver Grafico Descargar Receta

Comida que puedes usar como guisante o condimento en tus guisos o acompañar en otras comidas deliciosas.

Ensalada de sabor deliciosa, y de fácil preparación.

La Ensalada de Salsa de Tomate es una comida vegetariana que puedes preparar para consumir en tu día, y compartir con otras comidas deliciosas (se puede utilizar como condimento en tus guisos). Se trata de una comida que vas a poder preparar fácilmente, y que requiere de un mínimo de tiempo para hacerlo. Si deseas hacer algo diferente para cuidar tu salud, puedes probar esta comida como parte de tu dieta balanceada. ¡Veamos cómo prepararlo!

Preparación de la salsa de tomate que puedes consumir con otra comida o que puedes usar como guisante en tus guisos. Fotografia proporcionada por Daniel Martinez Perez via Flickr.

Ingredientes de la salsa de tomate.

  • Un kg de tomate maduros y frescos de tamaño medianos.
  • Una hoja de laurel.
  • Una bolsita de orégano.
  • 2 dientes de ajo (se recomienda que esté molido).
  • Aceite de oliva.
  • Sal al gusto.

Procedimiento de la receta.

  1. Aplicar las reglas de higiene, y tratar de consumir alimentos frescos y sanos.
  2. En una olla con agua, iniciar con la cocción de los tomates. Se recomienda que no cocine al 100% los tomates, pero si, que estén blandos.
  3. Obtener las cáscaras y exprimir sus pepas; y dejarlas sobre un recipiente grande y guardar.
  4. Sazonar con sal al gusto, una pizca de orégano, aceite de oliva, y ajo molido.
  5. Servir en otros platos para acompañar, o consumir solo, si se desea.

Nota. Si usted desea puede preparar esta ensalada sin cocinar los tomates; pruebe a cortar cada tomate y a usar limón para hacerlo. Pero esto, será una ensalada 100% vegetal.

MCP Recipes.

Posibles herramientas.

Video de la preparación.

Receta similar.

Gráfico Nutricional.



Descarga la receta en PDF.

Descarga para siempre la receta en PDF y llévalo a donde vayas. Ahora todas tus recetas son tuyas, descarga 100% gratis. ¡REGISTRATE!

25 junio, 2019

Lentejas Estofadas

Prepara la receta de las lentejas estofadas y prepara esta deliciosa receta saludable de manera fácil.

Conoce las calorias de esta receta. Con nuestro diagrama basado en la Piramide Alimentos proporcionado por la Organización de alimentos de USA, deseamos ayudarte a conocer cuantas calorias estas comiendo al preparar esta comida.

Ver Grafico

Prepara la receta de las lentejas estofadas y prepara esta deliciosa receta saludable de manera fácil.

Receta vegetariana que puedes preparar como ensalada y acompañar en tus comidas favoritas.

Las Lentejas estofadas es una receta vegetariana que puedes preparar de manera fácil, y rápida. Todos los ingredientes que conforman esta receta, son insumos que podrás encontrar en un supermercado local, o mercado común. El tiempo que vas a emplear en las lentejas estofadas es de aprox. 1 hora (esto dependerá de cuanto usted se organice). Y para concluir, los ingredientes más importantes de esta receta son: lentejas verdes, cebolla, zanahorias, ajo y tomate. ¡Veamos cómo cocinar esta comida!

Lentejas Verdes preparado de forma similar al estofado.
Leer más

Gráfico Nutricional.



24 junio, 2019

Hamburguesa Vegetal con Puré de Papas.

Prepara la receta de la Hamburguesa Vegetal con Puré de Papas de manera fácil, y sigue el procedimiento de esta receta vegetariana.

Conoce las calorias de esta receta. Con nuestro diagrama basado en la Piramide Alimentos proporcionado por la Organización de alimentos de USA, deseamos ayudarte a conocer cuantas calorias estas comiendo al preparar esta comida.

Ver Grafico

Prepara la receta de la Hamburguesa Vegetal con Puré de Papas de manera fácil, y sigue el procedimiento de esta receta vegetariana.

Audio receta de la Hamburguesa vegetal con pure de Papas.

Receta vegetariana que puedes preparar fácilmente, y que puedes acompañar como entrada.

La Hamburguesa Vegetal con Puré de Papas es una comida vegetariana muy fácil de hacer y que requiere de un tiempo mínimo para hacerlo. Aunque estos ingredientes sean muy difíciles de conseguir, podemos encontrar a la “carne de vegetal” en tiendas naturistas o ecológicas. La base central es este ingrediente -carne vegetal-, porque nos permitirá obtener un buen resultado; y en efecto tratemos de no confundir con la Hamburguesa normal que solemos comprar. ¡Veamos cómo hacer esta deliciosa receta vegana!

Hamburguesa Vegetal preparado de forma profesional por CantStopDreaming.

Ingredientes de la Hamburguesa.

  • 500 g de carne vegetal.
  • 500 g Puré de papa (papa Yungay).
  • Aceite de Oliva.
  • Sal al gusto, u opcional.
  • Perejil picado.

Procedimiento de la receta.

Tiempo necesario: 59 minutos.

Este es el procedimiento de la Hamburguesa Vegetal con Puré de Papas. Por favor siga las instrucciones para obtener un buen resultado.

  1. Aplicar las reglas de Higiene.

    Aquellos ingredientes que tienen gran volumen o las que se puedan lavar, aplique las reglas de higiene: lavar y extinguir las partes menos comestibles.

  2. Obtener carne vegetal.

    Se recomienda que obtenga carne vegetal desde una tienda especializada como naturistas. Hay muy pocas tiendas de esta especialidad en algunos países de América Latina, pero si hace un esfuerzo, podrá encontrarlo. Pruebe buscar en Google.

  3. Realice moldes con la carne vegetal.

    Tome una porción de la carne vegetal y trate de moldear esta carne en forma de hamburguesa (en forma de círculos); y reservarlas en una fuente de vidrio.

  4. Sazonar con Sal al gusto y hornear.

    Sazonar con sal al gusto a cada molde de carne vegetal, y untar con aceite de Oliva (procure usar la cantidad necesaria para ahorrar). Hornear a una temperatura normal, y dejar cocinar hasta su punto.

  5. Servir con Puré de Papas y degustar.

    Reservar lo que hemos horneado en una fuente de vidrio, y adornar con el Puré de papas. Y para lograr una buen presentación, esparcir perejil picado y degustar.

Puede añadir Pan de Hamburguesa en su preparación actual. Pero esto queda a criterio de usted. Quedará como en la fotografía.

MCP Recipes Plus.

Tabla Nutricional.

InsumosCalorías por 100 g de consumo
Carne Vegetal558 Kcal.
Puré de Papas88 kcal.
Aceite de Oliva884 Kcal.
Sal al gusto.0
Perejil picado56 Kcal.
Total1585 kcal.

Video de la Preparación.

Da play para ver un vídeo con preparación diferente.

Receta similar.

Gráfico Nutricional.